春季為陽氣生發、肝氣旺盛的時節。按照中醫理論，肝木克脾土，肝氣過旺容易損傷脾胃。同時，隨著降雨量增加，寒濕之邪也容易導致脾胃的損傷。因此，春節養生重在“健運脾胃以防濕滯，調達肝木以助升發”。